Je nuance quand même un peu l'enthousiasme. L'IA qui comprend le jargon, c'est top, mais il ne faut pas non plus oublier l'importance du contact humain et de la réflexion clinique. On ne peut pas réduire la médecine à de la simple retranscription de données, même si c'est tentant pour gagner du temps.
Je suis d'accord avec SolutionneurCréatif68, c'est vraiment l'idée. L'IA doit être un outil pour nous aider, pas pour nous remplacer. Et les 15 minutes, c'est pas juste du blabla, c'est du temps précieux pour le patient. Mieux vaut une consultation un peu plus longue et plus approfondie qu'une course contre la montre !
En tant que médecin du sport, je rajouterais l'importance de bien s'échauffer avant toute activité physique, même minime. Le froid augmente considérablement le risque de claquages et autres joyeusetés musculaires. Pensez aussi à protéger vos extrémités (mains, pieds, oreilles) car ce sont les zones les plus vulnérables aux engelures. Et hydratez-vous régulièrement, même si on ressent moins la soif par temps froid.
Super que tu aies pu tester et valider certains trucs avant de partir. Pour compléter, un truc tout bête auquel on ne pense pas toujours : la luminothérapie. Si tu es sujette au blues hivernal ou si tu sens que le manque de lumière t'affecte, une petite séance quotidienne peut vraiment aider à maintenir un bon équilibre. Il existe des lampes spéciales, c'est pas très cher et facile à utiliser. Bon voyage !
Si je récapétule vite fait, on a parlé de:
* Son efficacité (testée !) contre les coups de soleil (dilué, attention à l'odeur 😅)
* Son potentiel comme tonique pour le visage (pH, imperfections... à tester avec prudence) et l'importance du "bio et non pasteurisé" pour la peau.
* Son intérêt pour la digestion et la flore intestinale (Soleya24 a raison).
En gros, un produit aux multiples facettes, mais avec des précautions d'emploi ! 😉
